Jak správně čistit zuby dětem?

Výběr správného kartáčku pro děti

Mít dítě je jedna z nejobtížnějších věcí na světě, hlavně když se jedná o jejich péči, ale také o jejich úsměv. Dobře, možná nekonkrétně o úsměv, ale o zuby! Přiznejme si to rovnou, zuby jsou tak důležité a udržet je zdravé je klíčovou věcí. Bez pochyby je správné čištění zubů jedním z nezbytných kroků. A kde to vše začíná? S výběrem správného kartáčku pro děti, přátelé! Když jsem byla malá, pokud si to dobře pamatuji, byl moje zubní kartáček něco jako malý plastový kůň se sněhobílými štětinami. Ale dnes je to úplně jiná hra. Začít můžete třeba již od kotníkového kartáčku, pokračovat přes silikonové kartáče až po dětské zubní kartáčky s postavičkami oblíbených pohádkových postaviček. Zní to jako zábava, že? Ale nezapomeňte, hlavní věcí, na kterou byste měli koukat je jejich měkkost, velikost a tvar, aby skvěle seděl do dětských ručiček a úst. Vždy se nechte radit od stomatologa nebo dentální hygienistky, oni jsou odborníci na tuto věc.

Technika čistění zubů u dětí

Odpověď na otázku „Jak správně čistit zuby dětem“ je jednoduchá, ale provedení již tak jednoduché není. A hlavně to chce trpělivost. Technika čistění zubů u dětí je stejná jako u dospělých - jemné krouživé pohyby od dásní k zubu. Zdá se to jednoduché, že? Ale když se pokusíte vyčistit zoubky svému dvouletému dítěti, které se neustále hýbe, je to úplně jiný příběh! Můj syn Tobiaš například miluje, když se snaží vyčistit mi zuby, vždy se tomu strašně směje. Ale když přijde na řadu jeho čistění, to je boj. Takže tady je můj tip - buďte trpěliví a zkuste to udělat zábavné. Například zkusíme zpívat písničky nebo si hrajeme na zvířátka. Také mi pomohlo vysvětlit Tobiašovi, proč je důležité čistit zuby. Různé triky mohou fungovat pro různé děti, takže buďte kreativní.

Použití správné pasty pro děti

Kdo by to byl řekl, ale zubní pasta pro děti není stejná jako pro dospělé. Pokud jste to nevěděli, pak vás informuji, že normální zubní pasta pro dospělé obsahuje fluorid, který je pro děti v nadměrné míře škodlivý. Proto existují speciální zubní pasty pro děti. Já osobně preferuji ty, které jsou bez syntetických látek a s příchutí ovoce, aby se Tobiašovi líbily. Vždy se ujistěte, že zubní pasta pro děti obsahuje fluorid v bezpečné míře. Mnoho rodičů neví, ale pokud dítě spolkne příliš mnoho fluoridu, může to způsobit fluorózu, což je stav, který může vést k barevným skvrnám na zubech. Proto je důležité používat pastu s nižším obsahem fluoridu a vždy dohlížet na to, aby si děti zuby čistily správně.

Péče po jídle - jak často by měli děti čistit zuby?

„Mami, musím si čistit zuby?“ „Ano, Tobiaši, musíš.“ Toto je konverzace, kterou mám se svým synem každý den. Víte, bez ohledu na to, kolik let máte, je důležité si čistit zuby dvakrát denně. A ano, to platí i pro naše nejmenší. Doporučuje se čistit zuby dětem ráno a večer, a ideálně také po každém jídle. Tím neříkám, že musíte mít kartáček po ruce po každé svačince. Budiž, jak je to praktické je další otázka. Ale minimálně ráno a večer by mělo být nepsané pravidlo. A i když se zdá, že je to někdy boj, který nemusíte vyhrát, věřte mi, stojí to za to!

Preventivní návštěva u zubaře

Věděli jste, že první návštěva u zubaře by měla být plánována krátce po průniku prvního zoubku? Po pravdě, kdo by to byl řekl! Ne, vážně, je důležité začít s preventivními návštěvami u zubaře co nejdříve. Nebudu lhát, Tobiaš nebyl z první návštěvy zrovna nadšený. Ale postupně si na to zvykl a myslím, že je teď v pohodě. Pravidelné návštěvy u zubaře mohou pomoci zjistit případné problémy včas a také pomáhají dětem zbavit se strachu. Je důležité, aby děti věděly, že zubař není ten špatný. Ve skutečnosti je to někdo, kdo pomáhá udržovat jejich zuby zdravé.

Naučte se svým dětem správné návyky

Pamatujete si na dříve, když jste měli jako dítě jít spát a dát si večer vyčistit zuby? No, tak si představte, že něco takového musíme dělat i my, rodiče, pro naše děti. Je třeba se soustředit na správné návyky od útlého věku, aby se děti naučily, jak důležité je udržování zubní hygieny. Je to úkol, který vyžaduje opakování a rutinu. Každý den, po ránu a večer, bez ohledu na to, jak jsme unavení, je třeba trvat na čištění zubů. A pokaždé, když jim to připomenete, vysvětlete, proč je to důležité.

Stanovte dobrý příklad

Můžu vám říct jedno tajemství? Děti milují napodobování dospělých. A právě zde nastupujete vy, rodiče. Pokud se dítěti zdá, že si čistíte zuby s radostí, pravděpodobně si je bude chtít čistit také. Tobiaš miluje, když může dělat věci, které dělám já. Jestliže se usmívám a bavím se, když si čistím zuby, syn má pocit, že je to něco zábavného a chce se připojit. Pokud chceme u našich dětí dosáhnout toho, aby si zuby čistili ochotně, musíme jim ukázat, že se nám to líbí. Nemusí to být úkol - může to být zábava!

Zdravé stravovací návyky pro zdravé zuby

Možná si říkáte, proč o tom mluvím v článku o čištění zubů, ale věřte mi, je to neoddělitelnou součástí celého procesu udržování zdravých zubů našich dětí. Strava ovlivňuje celkové zdraví, ale také zdraví zubů. Sýtené nápoje, sladkosti a jiné potraviny s vysokým obsahem cukru mohou způsobit zubní kaz. Proto je tak důležité sledovat, co jíme a co dáváme našim dětem. Můžeme začít zdravými svačinami místo cukroví, nabízet čerstvé ovoce a zeleninu místo sladkých nápojů a dbát na to, abychom dětem nekupovali potraviny s vysokým obsahem cukru. Zdravé stravovací návyky jsou důležité pro celkové zdraví, ale také pro zdraví zubů.